برچسب ها

بهترین نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون

کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۸۰۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی را بشناسید

یک فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژیست، به شایع‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد و توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۷۹۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

خطر جدی بروز سکته مغزی در این افراد تا ۴ برابر

کسانی که به انواع بیماری‌های قلبی مبتلا هستند احتمال سکته مغزی بیشتر آن‌ها را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

مراقب سایز کمرتان باشید/ این عددها در زنان و مردان خطرناک است

یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه بیان می‌کند: داشتن برنامه غذایی نامتعادل و نامناسب که فرد را دچار چاقی در قسمت‌های فوقانی بدن به خصوص در ناحیه شکم کند، می‌تواند عامل خطر مهمی برای ابتلا به سندرم متابولیک باشد.
کد خبر: ۹۷۹۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

بهترین میوه برای رفع یبوست

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۹۷۹۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵

چه کسانی نباید چای بنوشند؟

آیا مطمئن هستید که چای طبیعی به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ آیا به عوارض جانبی منفی چای فکر کرده‌اید؟ قرار نیست همه این نوشیدنی محبوب را مصرف کنند. این مسئله را در نظر بگیرید که چای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۹۷۹۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵

شب‌ها زیر نور نخوابید!/ خطر خوابیدن با چراغ روشن

یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۹۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳

۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کرده‌اند

مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹

نشانه‌ها و علائم سکته مغزی چیست؟

امروزه به دلایل زیادی از جمله انتخاب سبک زندگی نادرست، کم تحرکی، مصرف الکل و دخانیات خطر بروز سکته‌ی مغزی افزایش چشمگیری داشته است و از هر ۴ نفر در سراسر جهان، ۱ نفر در طول زندگی خود این عارضه را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸

۱۲ خاصیت بی‌نظیر پوست انار

بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی از دانه‌های آن نیز ارزشمندتر است.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

فواید بی‌نظیر این سبزی قرمز را بشناسید

آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفت‌انگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.
کد خبر: ۹۷۸۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶

این سبزی خواص ضد سرطان دارد

شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد.
کد خبر: ۹۷۸۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

چرا باید پروتئین بخوریم؟

نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۷۷۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن

خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. اما آیا می‌دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را بر طرف می‌کند که باعث کاهش سریع‌تر وزن نیز می‌شود؟
کد خبر: ۹۷۷۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

یک میوه پاییزی و بی‌نهایت خاصیت؛ از لاغری و کاهش وزن تا دیابت و قند خون

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.
کد خبر: ۹۷۷۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

تشخیص خطر بیماری قلبی با اندازه گیری دور کمر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر می‌تواند معیار بهتری نسبت به شاخص توده بدنی در پیش‌بینی تأثیر وزن اضافی بر سلامت قلب افراد باشد.
کد خبر: ۹۷۷۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

این دردها را جدی بگیرید

بیماری‌های قلبی عروقی، همچنان شایع ترین عامل مرگ و میر در کشور هستند که متاسفانه در سال‌های اخیر، سن بیماران قلبی نیز کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۷۷۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

یک هشدار مهم درباره بیماری‌های قلبی که باید جدی بگیرید

یک جراح قلب گفت: برخی بیماری‌های قلبی در برخی افراد هیچ علائمی ندارند و لازم است چکاپ‌هایی در این زمینه انجام شود.
کد خبر: ۹۷۷۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز

محققان چینی می گویند؛ نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

میوه‌ای که یبوست را رفع می‌کند

زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳